Sobat Yesdok, pernahkah anda melihat teman terdekat atau kerabat anda sedang berada dalam situasi dan kondisi hubungan yang toxic? Parahnya lagi, dirinya menyadari bahwa sedang dimanipulasi pasangannya. Namun dirinya memilih untuk bertahan dalam hubungan tersebut. Sebenarnya apakah yang menyebabkan hal ini dapat terjadi?

Sobat Yesdok, saat seseorang terikat secara emosional dengan orang yang telah menyakitinya, disebut trauma bonding. Trauma bonding sering terjadi dalam hubungan di mana terjadi kekerasan fisik, emosional, atau verbal, serta dalam hubungan dengan narsistik atau pelaku manipulatif lainnya. Ini terjadi meskipun hubungan ini bersifat merugikan atau merusak. 

Sobat Yesdok, ketika seseorang memiliki trauma hal tersebut akan berdampak signifikan pada kesehatan tubuh. Selain mengganggu kesehatan psikis, seseorang juga akan mengalami gangguan kesehatan pada tubuhnya. 

Sobat Yesdok, trauma bonding adalah kondisi psikologis di mana orang memiliki ikatan emosional yang kuat dengan orang yang mengalami penderitaan atau trauma. Untuk menemukan dan mengatasi hubungan yang tidak sehat, sangat penting untuk memahami tanda-tanda trauma ikatan.

Sobat Yesdok, anda pasti setuju bahwa hubungan manusia sangatlah kompleks. Ada kemungkinan seseorang terjebak dalam keterikatan yang tidak sehat yang disebut sebagai "ikatan trauma". Ikatan emosional ini terbentuk karena pengalaman traumatis bersama, terutama dalam hubungan interpersonal yang tidak sehat. 

Sobat Yesdok, Beredarnya chat perselingkuhan antara seorang pilot dan pramugari dari salah satu maskapai penerbangan ternama. Bukti perselingkuhan ini diketahui dengan sengaja disebarkan oleh istri sang pilot, karena sudah lelah secara mental usai diselingkuhi 6 kali. 

Sobat Yesdok, memiliki trauma masa lalu adalah pengalaman pribadi yang rumit dan dapat mempengaruhi seseorang dengan cara yang berbeda karena merupakan pengalaman pribadi. Perkembangan emosional dan sosial seseorang dapat dipengaruhi oleh trauma yang dialami selama masa kanak-kanak. Penting bagi seseorang untuk mengakui dan memberikan izin untuk mengalami dan memproses emosi mereka.

Sobat Yesdok, padatnya jadwal dan aktivitas sehari-hari membuat tubuh dan mental anda mengalami kelelahan yang berlebihan. Pasalnya sepanjang hari energi terkuras habis untuk melakukan produktivitas. Sesekali anda harus mengambil waktu untuk beristirahat. Namun beberapa orang memilih untuk melakukan bed rotting, apakah itu bed rotting? Baikkah dampaknya bagi kesehatan tubuh?  

Sobat YesDok, pernahkah anda menyimpan perasaan adiksi terhadap sesuatu, seperti mendambakan kehadiran seseorang yang telah pergi dari hidup anda, berusaha untuk melakukan self harm dengan cutting kulit lengan, ataupun adiksi terhadap rokok, alkohol bahkan lebih parah kecanduan obat tidur ataupun obat terlarang. 

Sobat YesDok, anda pasti sering melihat ataupun mendengarkan berita terkait inses yang dilakukan oleh ayah terhadap anak kandungnya. Salah satunya dikutip dari Kompas.com, belakangan ini terjadi pemerkosaan sedarah di Kabupaten Madiun, Jawa Timur. Seorang ayah, paman dan kakek tega melakukan pemerkosaan terhadap anak perempuan, keponakan, dan cucunya sendiri di mulai pada 1 Agustus 2023 hingga 5 Agustus 2023.